Ich biete Hatha-Yogakurse nach der besonderen Methode von B. K. S. Iyengar an. Sie legt den Schwerpunkt auf die detailgenaue Ausrichtung des Körpers mit vielfältigen positiven, gesundheitsfördernden Wirkungen.

Wir üben alle Kategorien von Asanas: Stehhaltungen, Rück- und Vorwärtsstreckungen, Umkehr- und Drehhaltungen und regenerative Sequenzen.

Wir verwenden verschiedene Hilfsmittel wie z.B. Gurte, Decken, Blöcke, Wandseile und Stühle. Diese kommen im Iyengar-Yoga oft zum Einsatz. So kann jeder, unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution, Yoga ohne Stress praktizieren.

Kraft und Beweglichkeit erhöhen

Vertieftes Körperbewußtsein entwickeln

Fitness und Entspannung gleichzeitig erfahren

Spaß in der Gruppe haben

Mehr Energie und Ruhe vertieft spüren können

Individuell gefördert werden

Anmeldung erforderlich (siehe Kontakt)

Mittwoch

18.30 – 20.00 Uhr (90 Min)

Donnerstag

16.45 – 18.00 Uhr (75 Min)

Freitag ab Mitte September 2024

11.00 – 12.30 Uhr (90 Min)

Kursgebühren

Kursdauer
Einzeltermin
Kurs 12 Termine
10er-Karte (4 Monate gültig)

75 / 90 Min
15 / 17 €
160 / 190 €
150 / 165 €

Probetermin wird bei Kursanmeldung angerechnet

Bezuschussung Krankenkassen!

Meine Kurse sind zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst. Zu den detaillierten Bedingungen informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Ermäßigung

Ermäßigung der Kursgebühr auf Anfrage

YOGARAUM, Gartenstr. 9, 61206 Wöllstadt

  • zertifizierte Yogalehrerin seit über 20 Jahren
  • ausgebildete Tanzpädagogin
  • Sportlehrerin in Grundschule und Gymnasium
  • seit April 2022 Iyengar-Yoga-Lehrerin i.A.

YOGARAUM

Ich gebe Kurse im eigenen Yogastudio in meinem Heimatort Ober-Wöllstadt bei Friedberg/Hessen in der schönen Wetterau.

Yogaunterricht in Sportvereinen

Ich unterrichte Hatha-Yoga in Sportvereinen in Frankfurt a.M. (Turnerschaft Heddernheim) und in Bad Vilbel.

Faszienkurs

Nach einer Ausbildung zur Faszientrainerin biete ich Kurse und Tagesworkshops zum Thema Faszien-Fit an.

Kindertanz

Seit über 20 Jahren gebe ich Kurse in Kreativem Modernen Kindertanz in Schulen und anderen Einrichtungen.

Aktuell leite ich eine Kindertanzgruppe im Rahmen des Kursprogramms des Mütter- und FamilienZentrums (MüZe) Karben.

Kinderyoga

Die positiven Wirkungen von Yoga sind auch und gerade für Kinder sehr hilfreich.

In Kinderyoga-Kursen unterstütze ich immer wieder mit viel Freude die Entwicklung von Kindern im Alter zwischen 5 und 8 Jahren.

Ich freue mich darauf, von Dir/Ihnen zu hören.

Telefon / WhatsApp / Signal / Telegram: 01747845040